Terapia de casal é só para quem vai se separar? (Mitos e verdades)

Um dos maiores mitos sobre a terapia de casal é que ela só é procurada como último recurso, quando a separação é iminente. Essa crença afasta muitos casais que poderiam se beneficiar imensamente da ajuda para casais em fases menos avançadas de uma crise no relacionamento.

Vamos desmistificar essa ideia:

• MITO: Terapia de casal é só para quando o divórcio está batendo à porta.
  • VERDADE: Embora a terapia de casal seja extremamente eficaz para salvar o casamento em situações de crise no relacionamento grave (como infidelidade conjugal ou brigas constantes no casal), seu poder vai muito além. Muitos casais buscam terapia para melhorar a comunicação no casamento, para fortalecer o vínculo do casal e para construir um relacionamento saudável antes que os problemas se agravem. Ela pode ser preventiva e de manutenção.
• MITO: Terapia é para “casais fracos” que não conseguem resolver seus próprios problemas.
  • VERDADE: Pelo contrário. Buscar terapia de relacionamento é um ato de força, coragem e compromisso com o casamento. Reconhecer que precisam de uma perspectiva externa para resolver problemas conjugais demonstra maturidade e um desejo genuíno de investir na felicidade a dois.
• MITO: O terapeuta vai tomar partido ou julgar um dos parceiros.
  • VERDADE: Um bom psicoterapeuta de casais atua como um facilitador neutro e imparcial. O objetivo não é julgar ou culpar, mas sim ajudar o casal a entender as dinâmicas da relação, melhorar a comunicação no relacionamento e encontrar soluções conjuntas para os conflitos conjugais.
• MITO: A terapia é um processo longo e doloroso.
  • VERDADE: Embora lidar com emoções possa ser desafiador, o objetivo da psicoterapia de casal é ser um processo de cura e crescimento. A duração varia (veja nosso FAQ sobre “Quanto tempo dura a terapia de casal?”), e muitas vezes os casais veem melhorias significativas em poucas sessões. Além disso, a terapia de casal online oferece mais conforto e conveniência.

A terapia de casal, especialmente a terapia de casal cristã, é uma ferramenta valiosa para qualquer casal que deseje aprofundar sua conexão, resolver desafios de forma construtiva e viver um casamento mais pleno, abençoado e feliz. Não espere a crise se instalar para buscar essa ajuda para casais.

Dr. Fernando Tadeu Barduzzi Tavares