Comunicação Aberta: A Chave para Relacionamentos Saudáveis e Duradouros

Como é bom estar em um relacionamento onde a comunicação é aberta e sincera. Poder dizer:

“Amor, isso me chateou um pouco.” “Desculpa, não gostei da sua atitude.” “Isso me incomoda.”

Expressar o que sente não é tóxico. Não é errado compartilhar suas inseguranças, pedir apoio ou buscar compreensão no seu parceiro. O que realmente desgasta uma relação é silenciar suas emoções por medo de parecer frágil ou de causar conflitos.

A base de um relacionamento saudável está na comunicação, na honestidade, na lealdade e na disposição para reconhecer erros. Se você não fala sobre o que sente, mais cedo ou mais tarde, essas emoções encontrarão uma forma de se expressar – e, muitas vezes, de maneira dolorosa.

Dr. Fernando Tadeu